《中國居民膳食指南(2022)》提倡控制添加糖攝入量,建議健康成人每天添加糖的攝入量不超過50g,最好控制在25g以下。而很多飲料中的隱形糖,遠超你的想象。飲料喝起來雖然爽,也要注意量哦!要警惕高糖飲料背后給我們帶來的健康隱患,愛惜、呵護我們的身體,尤其是糖尿病病人和肥胖患者,應避免含糖量高的飲料!

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